Yoga posturale 3 mesi
Yoga posturale 3 mesi

YOGA POSTURALE

YOGA

 

POSTURALE

Programma 3 mesi

per liberarsi dal dolore.

CHE COSA È?

un programma che in 3 mesi ti aiuterà a liberarti dal mal di schiena e da tutti quei dolori articolari e muscolari di cui soffri.

Perchè funziona?

  • Rinforza tutta la muscolatura e in modo particolare i muscoli di schiena, addome e pianta del piede.
  • Rende mobili le articolazioni.
  • Rieduca ad una respirazione corretta e all’uso del Diaframma.

+20 classi da 20 minuti al giorno da vedere quando vuoi comodamente a casa tua per renderti autonomo nella pratica quotidiana.

COME FUNZIONA?

 
 

COME

 

FUNZIONA?

 
 

Yoga Posturale Programma 3 mesi è il programma che ti aiuterà a RISOLVERE I TUOI PROBLEMI DI SCHIENA, i dolori articolari e muscolari che condizionano la tua giornata.

È adatto a tutti e a tutte le età perché SEMPLICE, SICURO ed EFFICACE. Acquista il pacchetto più adatto a te e alle tue esigenze e avrai subito:

  • + di 20 video classi per area di lavoro (lombare, collo e spalle etc.)
  • un planning di allenamento settimanale personalizzato sui tuoi bisogni
  • una consulenza in diretta zoom con l’insegnante
  • possibilità di classi private in diretta zoom o in presenza

Scegli il pacchetto più adatto alle tue esigenze e comincia subito il Programma 3 mesi per liberarti finalmente dai dolori che ti impediscono di vivere con serenità la tua giornata.

Yoga posturale 3 mesi
Yoga posturale 3 mesi

SCEGLI IL PACCHETTO SU MISURA PER TE

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YOGA POSTURALE - PERSONALIZZATO

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0/23 Steps
  • Accesso a vita alle video classi
  • 1 consulenza iniziale con l’insegnante in diretta zoom.
  • Planning settimanale personalizzato

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YOGA POSTURALE - STANDARD

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0/23 Steps
  • Accesso per un anno alle videoclassi
  • Planning di allenamento settimanale generico per tutto il corpo

€ 220

YOGA POSTURALE - A TU PER TU

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0/23 Steps
  • 4 incontri One to One in presenza o online
  • 1 consulenza iniziale
  • Accesso a vita alle video classi
  • Planning settimanale personalizzato

TESTIMONIANZE

COSA DICONO DI ME

CHI SONO

MARZIA BENDOTTI.

Co-direttrice di Zoi Yoga, una scuola di yogacon due sedi ad Arese, Milano.

Insegnante e formatrice con oltre 800 ore di formazione e 8.000 ore di insegnamento in Hatha Yoga tradizionale e Vinyasa Yoga.

Esperta in Yoga Terapia e Riabilitazione Funzionale.

Founder del Metodo Yoga Posturale, allevia e riabilita.

Le mie specializzazioni sono:

  • THERAPEUTIC YOGA 200 ORE Live with Yoga, India
  • YOGA THERAPY 300 ORE Sampoorna Yoga, India
  • RIABILITAZIONE FUNZIONALE Accademia del fitness, Italia