Yoga posturale per eliminare le tensioni e gli sforzi non necessari, migliorare il nostro benessere corporeo, potenziare il nostro rendimento sul lavoro e nella vita privata, favorire l’equilibrio psico-fisico

Ileopsoas e Postura

L’ileopsoas è un muscolo potente e molto importante, al quale viene dedicata parecchia attenzione nella pratica di Yoga Posturale. Cos’è l’Ileopsoas? E’ un muscolo flessore dell’anca costituito da due strutture…

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IL PIEDE E LA POSTURA: CAUSA O EFFETTO?

Il piede è la parte anatomica su cui poggia il nostro corpo. Le sue funzioni principali sono mantenere una corretta postura e garantire l’equilibrio, la stabilità e la coordinazione del nostro assetto…

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