L’ileopsoas è un muscolo potente e molto importante, al quale viene dedicata parecchia attenzione nella pratica di Yoga Posturale. Cos’è l’Ileopsoas? E’ un muscolo flessore dell’anca costituito da due strutture…
Partiamo innanzitutto dal definire cosa è il pavimento pelvico e il suo ruolo nella postura. Il pavimento pelvico detto anche “diaframma pelvico” è una parte del corpo di fondamentale importanza…
Il piede è la parte anatomica su cui poggia il nostro corpo. Le sue funzioni principali sono mantenere una corretta postura e garantire l’equilibrio, la stabilità e la coordinazione del nostro assetto…