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CONSIGLI PRATICI PER LA TUA PRATICA A CASA #1

Da dove cominciare con una pratica yoga a casa sicura ed efficace?Mi rifaccio ad una domanda ricevuta da una persona che vorrebbe incominciare il percorso HOME YOGA.ECCO ALCUNI SUGGERIMENTI🌱Se stai seguendo lezioni di yoga con un insegnante, ti consiglio di fare a casa quello che fai in ​​classe.Cerca di ricordare il più possibile di quello che fai in classe ed inizia con una sequenza semplice.🌱Se ti manca la sicurezza per iniziare a casa e vuoi essere guidato attraverso una pratica yoga sicura ed efficace, puoi iscriverti a Home Yoga Membership e iniziare con le classi base di yoga posturale in cui ti guido a liberarti dal dolore e a riabilitare il tuo corpo con pratiche specifiche per:☀️collo e spalle☀️zona lombare☀️scoliosi☀️lordosi e cifosi☀️bacino bloccato☀️piede valgo o piatto☀️ginocchia☀️dolori articolari☀️mancanza di tono muscolare☀️respirazione☀️stress e stanchezza cronicaCONSIGLI PRATICI PER LA TUA PRATICA A CASA #1 CLICCA QUI⤵️⤵️⤵️https://yogaperlasalute.it/courses/home-yoga/?swcfpc=1La chiave per fare yoga a casa è prima di tutto costruire la tua fiducia, per lavorare con serenità e sicurezza sul tuo benessere.Spero di esserti stata di aiuto!HAI UNA DOMANDA?scrivimi 3486067656Marzia BendottiEsperta in Yoga Terapia e Riabilitazione Funzionale